曇天続きだったけどもうオークスだった
月曜から曇天続き。雨も降ったり…とスッキリしない天気のままな１週間だった。
おかげでそんなに暑くないけど…というか肌寒い。木曜日は５月としては３２年ぶりの涼しさだとかあったし… 日照量０なのは５月としては何十年ぶりとか話があったし…
まだ梅雨には入っていないけれど、空模様は梅雨と変わらないどんよりした日が続いている。
週末は晴れて絶好の競馬日和。いつもなら競馬場に行ってだらだらしていたんだけどな。普段は引きこもりだけど、そういうお出かけの機会をロスするのはもったいなく感じる。
天気が悪いせいか花粉が少ない気がする。目もあまり痒くない。鼻は少しズビズビするけど
週末は晴れたけど、そこまで目は痒くない…かも。やっと花粉の地獄から解放されるか？
オークスがあった。けど、それも含めてどうにもやる気がしない。お金がないからっていうこともあるけど…
デアリングタクトに逆転できそうな馬が特に思いつかないよなぁ…というのも大きい。唯一懸念するなら距離だけど、３歳の今の時期でスローペースなレースなら問題ないだろうしな。未経験って意味だと他の馬も変わらないし…なんて思っていた。
そんな感じでレースを見ていたけど、心配していたのが馬鹿らしいぐらい馬が強かった。直線でつまりまくって「ああ、これはクソ騎乗2020」とか思ったけど、抜け出す足の鋭さ。同世代の牝馬は相手になっていないのな。
レシステンシアも普通の年なら十分、桜花賞を勝てていたと思うしなぁ…
だいぶ久しぶりにamazonパントリーを使った。スパゲッティも底をついていたし、クスクスなんかもヨーカドーのネットスーパーじゃ手に入らないからねえ。
目先の変わった香辛料も補充できたし、初夏に向けて少し面白みのある食事を作れそうかなぁ…と考えている。
とりあえず麻辣粉は開封した。唐辛子と花椒のパウダー。辛くて風味が爽やかだよね。きゅうりの浅漬とかに使ったら風味が良さそう。焼いた肉にかけて食ったけど、だいたい期待通りな味だった。
冷凍の大根を煮物にしてみたけどちょっと思っていたのとは違ったかな。やっぱり人参を冷凍したときのような、ややスポンジっぽい食感になる。煮物だからいろいろ誤魔化せてはいるけど… 生の大根とは違う食感なのは間違いない。
fxは細かく刻むようにして少しマシになったかなぁ… 大損こいたり、含み損を抱えてにっちもさっちもいかない…ということは減った。あと、ものすごく気楽。
証拠金限界ギリギリで逆張りはやっぱりよろしくないよね。ギャンブル過ぎた。
実際に自分の見立ての当たらないこと… 細かく刻んでソフトランディングできるようになったからダメージこそ無いけど… 「いつもだったらこれで大損こいてたんだな」と思うとげんなりする。
先がわからないなら、どうなっても対応できるように構えておく正解なのか… どうせ未来なんかわからないし。とか書いている間にオプションを軽々突破して含み損。そういうこともあるのか…という恐ろしい日だった。
そんなことをしつつ、過去のデータを調べていた。fxそのものよりも、そうやって調べて分析するのが楽しかったりする。
2020年はけっこういろいいろある年だけど、過去20年でもトップクラスの値動きなのかな。5月の今の時点で、高値が109.381円。安値が101.171円。8.210円の幅がある。
過去20年の平均では4.8円ぐらい。１番動いている2008年で8.470円。リーマンショックがあった年ぐらいにはインパクトのある年なのは間違いなさそう。ほんとに影響がすごいよなぁ…
ニュースを肌で感じられるって意味では為替はおもしろいと思う。ポジション持ってるときに予想外の動きされると困るけど。
月別とか週別で集計してみたりして"相場"というものは少しわかった気がする。賭け金に対して１日にどれぐらいの利益が欲しいのか？とか、計算してみるとけっこう無茶苦茶なことしてたなぁ…となっていた。
もうちょっと身の丈だけじゃなくて現実にあった狙い方を考えないとな。
ぶつ森を英語で遊ぶようにして１週間ぐらい？ なんか慣れてきた気がする。
最初は住民に話しかけたとき、全部英語で返ってくるので「ウッ… 何言ってるかわからない」みたいな戸惑いがあったけど。それがかなり緩和された気がする。
「何を行っているかはわからないけど、敵ではないな」みたいなところに落ち着いたかも（もともと敵でもないけど）
日本語だとセリフのパターンが物足りないよな〜とか思っていたけど、英語の勉強と考えると都合が良かった。
適当なランダム具合、比較的よく繰り返されるパターンのバリエーション。油断して読み飛ばすほどでもないけど、毎回全部調べなきゃいけないほど複雑ではない感じ。
何よりきれいな言葉遣い。fpsとかだとろくなこと言わないもんなぁ… 日常に根ざしたって意味でも良い教材な気がしている。
夏日が続く
早くも30度近い日が出てきた。幸いにも湿度はそこまで高くないから死ぬようなことにはなってないけど… 部屋が暑くていつも以上にやる気がしない。
だけど朝は10度ぐらいまで下がることもあるし、温度管理が難しい。体も暑さに順応していないし… うかつに窓を開けて寝ると寒くて明け方目が覚めたりする。
体長はまあまあ。目が痒かったり肌が痒いのが少しあるけど… それよりもやる気がしない。暑さのせいかもしれないけれど、何もする気分になれない。
暑かったり寒かったりの波でややぐったりしていた。自律神経がやられる。単純な暑さにもまだ順応できていないし… 特に日曜日はぐったりしていたら終わってしまった。
ヴィクトリアマイル。アーモンドアイは普通に楽勝って感じのレースだった。伊達に現役最強馬って呼ばれるわけじゃないし、結果としては順当か。
ただ、このあとにどこを使うのか…だよなぁ… 宝塚記念も出てくるのかわからないし。出てきたとしてもやっぱりダメかもしれないし。
今のアーモンドアイに2400mをこなせるのか？っていう疑問はある。そうなってくると、ここで休んで天皇賞秋に使って、運がよかったら有馬記念…か香港で走るか…とかなのかな？
全部のレースに出て問答無用で粉砕して回ったら「ああやべえ、こいつ最強だわ」って言えるんだけどねえ。なかなか使えないのは難しいよな。
献立に頭を悩ますのは変わらない。まず、８日ごとにネットスーパーへ注文する形に落ち着いた。お届けの日はお惣菜を買ったりするので７日分賄う必要がある。１日２食という生活なので、１４食賄えれば勝てる。
生鮮野菜も問題があるんだけど、主食も厳しくなってきた。スパゲッティが売っていない。乾麺も。小麦粉も手に入らない。なので米、チルド麺（ゆでうどん等）が中心になる。
食パンは８枚切りだと４食分ぐらいになる。冷蔵庫に入れておけばまあまあ保つし、冷凍できなくもない（スペースが厳しいけど） そしてチルド麺は３パック入りなので３食分。
なのであと７食をどうするかが問題となる。それをご飯だけで過ごす…のはちょっとめんどくさいんだよな。かといって、カップ麺は塩分が高いからあまり頻繁には食べたくない。というか血圧的に食べるのはよろしくない。
お金はかけたくないけれども栄養バランスは蔑ろにできない。そういう意味では、簡単に使えて適当に野菜をぶっこんだりできたスパゲッティがすごく便利だったんだけどなぁ…
あと、味付け冷凍肉を作っていたけど牛バラ肉は不味かった。脂身が臭い。豚こまよりも臭みが気になる。使っていた焼肉のタレの問題…というわけではなく、肉の性質かもしれない。
冷凍をして置く場合は、脂身が多すぎるとよろしくないかもしれない。豚バラ肉はまだ試したことがなかったけど、美味しくないかも…
鶏むね肉はなんとも…な感じだった。不味いわけじゃないけど、「鶏むね肉だなぁ」という味。今回は醤油とみりんで味付けしたけど、焼肉のタレとかのほうが美味しいかも。けっこう香辛料をぶっこんだほうが取り回しも利くかもしれない
FXはひどい目にあってばかり。とはいえ握りっぱなしにしていたから結果的に損はしていない…みたいなところだけど…
もうちょっとやり方は考えたほうが良いかもしれないなぁ… 107円で落ちるだろう…と思って売ったら108円行きそうなぐらい上がったし。２日間、人生について見つめ直す週初めだった。水曜日の夕方にようやっと開放された…
逆張り限界まで建玉を１度に突っ込む…はいささかギャンブルすぎるか…ということで少しおとなしくやろうと決めた。
もう夏っぽい日が始まった
先々週の暑さから一転、月曜は雨で気温がぐっと下がった。それでもせいぜい「肌寒いかな」という感じなので確実に季節は進んでいる感じ。
水曜は雨、木曜は北からの空気で気温が上がらず。30度近くになった日からいきなり涼しくなって調子が狂うけど、それでも20土は下回らないかなぁ… 窓をあけっぱなしにすると明け方寒くて目が覚めるけど…
肌荒れなんかは治まってきて花粉のピークは超えた…と思っていたけど、目が痒かったりはまだ続いている。むしろ４月よりも痒いかもしれない。
前に調べたときヒノキ＞スギって感じだったんだけど、新しい花粉に目覚めた？ カレンダーなんかを見ているとイネ科花粉っぽさがあるんだよな。
目が痒くなったり鼻水が…って症状が特徴的だとか。本当かどうかはわからないけど、カレンダーの期間と目の痒さは重なっていたりする。
京都新聞杯があったけど、勝ったのは皐月賞10着のディープボンド。これはもう、本番でコントレイルに勝てそうな馬が出てこなそう。青葉賞を勝っていたオーソリティは回避するってことだし… 本番で福永騎手がヘマさえしなければ、もしくはちょっとぐらいのヘマだったら馬がカバーしちゃいそう。
NHKマイルはけっこう見ごたえのあるレースだった。レシステンシアの運の無さ。桜花賞も普通の年なら勝っていただろうし、今回も相手が悪かったか。デムーロが120%ぐらいで乗っていたから力負けという感じではないかな。やり直したらわからなそう。
ただ、馬自体も1600mより1400mのほうが良さそうな気がしてきた。ましてや東京の1600mだとちょっとやりにくいかもなぁ…となっていた。古馬になってからどうか…もあんまりイメージが湧かないし、1400mだとG1がないもんなぁ…
下味をつけて冷凍した肉。美味い。焼肉のたれ味になってしまうけど不味くはない。
今週の葉物野菜はチンゲンサイ。冷凍して使っていた…が不味い。茎の部分が特に不味い。肉厚の野菜は家庭の冷蔵庫だと厳しいな。
キャベツ＞小松菜＞チンゲンサイという感じで誤魔化せている感じがする。食感が命みたいなものだとどうしても良くない。使い方にも工夫が必要となりそう。炒めるよりも煮てあんかけとかにするとか…
冷凍にするよりもおひたしにでもしてちょっとずつ使っていくほうが良いかもしれない。
久々にdead cellsを引っ張り出して遊び始めた。ベリーハードをクリアできる気がしない。
どうしても火力が足りなかったり、敵の攻撃で削られすぎたり…で時間がかかる。結果として集中力が切れてさらにダメ…という悪循環。
雑にやると黒い橋の前に死んじゃうのが辛い。
去年の夏ぐらいからFXを真面目にやりはじめて、半年ちょっとぐらい？ どれぐらい儲けたかな〜と約定分を集計してみたら-15万。お金ないのに！
半年でそれならマシ…とは言えないなぁ… 実質的な職業がトレーダーって状態だし。それで赤字にしかなっていないとか生きていけないよなぁ…
とりあえず、今年の目標はこのマイナス分をどうにかすること…とかにするかな。
負けるパターンは大体同じ。チャートを読めないとか以前に、「ポジションを持っていないとか損」「急騰したからそろそろ下がるやろ。売ろ」「今度こそ底のはず」みたいな心理。
しくじるときはしくじるんだけど、それ以上に無駄に熱くなってお金を溶かしている事が多い。まずはそこからだなぁ…
ぶつ森の方は続けているけど低空飛行。のんびりやっている。「スローライフ」と呼べるぐらいのペースには落ち着いてきたか。
自分が島クリエーターを解放したのは４月の上旬ぐらい。だいたい２週間ちょい？ ３週間ぐらいか。
ネットで見ていると普通に働いている人で（日中はゲームをしていないであろう生活をしている人で）約１ヶ月ぐらい？ 意外と差がつかないものなんだなぁ…ってなっていた。
たぶん、プレイ時間は自分のほうが倍どころか３倍ぐらいやっているはず。１日５〜６時間ぐらいの計算だし。それでも３倍の差にならないのはリアルタイムでの待ち時間が多いって話なのかもしれない。
１日１時間、せいぜい２時間も遊べばいい感じに開放されていく…ようにデザインされているのかもしれないなぁ…となっていた。
暇だから自分の日記を読み返していた。けっこう面白いんだよなこれ。
徒然草と方丈記が好き。特に「わたくし版方丈記」となっている現代語訳が好きだったりする。あの淡々と物事を見て語っていく姿は憧れる。自分も同じように隠居して、気ままに生活していきたいなぁ…とか考えている。
実際に社会の枠組みから外れかけてはいるけれど、遊んで暮らしていけるほどの財産もないからあれこれ頭は悩ませている。あとはそこだけなんだよなぁ…
花粉のシーズンを乗り越えたかもしれない
季節の変わり目っぽく、暖かかったり肌寒かったり。天気も晴れたり雨が降ったりと移り変わりが激しかった。
週の半ばぐらいから、「暖かい空気が流れ込んだ」ってことで夏日になることも。寒くないのはいいんだけど、身構え方がわからない。
週末になると窓を開けていても室温が23度くらい。むしろ締め切っているとものすごく暑くなる。朝晩はまだ肌寒いけど、もう冬には戻らないか。
土曜日には今年初の扇風機を起動した。
鼻が詰まって寝付きが悪い。
ものすごく主観的な基準だけど、寝付きと睡眠の質をABCの３段階で記録してみている。去年の11月半ばぐらいから記録していてAは1回だけ。今月の寝付きはCの日が続いている。
月別の集計を見ても、12月だけ寝付きが良かった。冬季うつって感じで「無限に眠れそう」みたいな状態だったんだよな。2月は寒暖差で鼻が詰まり。3月は花粉が始まってきて鼻が詰まり。スカッと眠れた実感がない。
幸いなことに2月までは起きるのが遅くなるだけで「よく眠れた」っていう実感がある。春眠暁を覚えず…なはずなんだけど、春に入ってからのほうが寝足りない感じなんだよなぁ…
肌荒れなんかはけっこう治まってきているんだけど、「寝足りない」という感じが解消されない。お昼寝をする→夜の寝付きが悪い→朝は時間通りに目が覚めて寝足りない…な悪循環をしているかも。日によっては仮眠、昼寝で睡眠時間が分散しているときもあるし…
当たらない。当たらないのでもうちょっと安牌を切る予想にシフトしてみることに。ド本命狙い。このブレブレな具合もよろしくないところなんだろうけど… 心がそんなに強くない。
と思っていたんだけど、出走馬の条件が揃わなかった。狙いは土曜の東京4R。次が2Rだったんだけれども、どちらもやっぱりダメだった。パスして正解だな。前走が東京で5着以内だった馬を狙う…というものすごくガチガチなやり方だけど、なかなか出てこないものだな。
あれこれ冷凍をしたりして工夫していた。肉類は下味をつけて冷凍。野菜は小松菜を茹でてから冷凍した。
暖かくなるのはいいけど日持ちがな…
春は白菜、キャベツみたいなデカくて日持ちもある程度して、汎用性のある野菜が無いのが困る。春キャベツは美味しいけど、値段とボリュームって意味だと微妙だし。レタスぐらい高級品という感じ。
肉はそのまま冷凍するよりも、味付けして冷凍したほうがかなり質がよくできるみたい。料理の幅って意味だと少し悩ましいんだけど、カッスカスの肉よりは焼肉のたれ味で美味しいほうが楽しいし…
肉の重量に対して塩分が1.5%ぐらいになるようにしてタレを混ぜ込むようにしている。1%だとちょっと薄いのと、タレの量が少し足りないかも…みたいな感じだった。もちろん、タレの種類によって違うんだろうけど…
よくある市販のタレだと、肉150gぐらいに対して40gぐらい入れると良い感じっぽい。食べるときは冷蔵庫で一晩、解凍する。あとは普通に調理すればいいんだけど、めんどくさいから肉野菜炒めにしている。
きゅうりは浅漬にして消費していた。5本で200円。安かったので…
味付けは白だしだけ（風味付けに七味は適当に入れるけど） きゅうりを一口大に切り、白だしが1.5%ぐらいの塩分量になるように入れる。
馴染むまで少し混ぜたりはするけど塩もみなんかはしていない。ものすごい手抜きの味付け。
1%だと浸かるのにかなり時間がかかる（一晩ではほぼきゅうりのまま）なので厳しい。2%も悪くないけど少し濃いかも。ご飯のお供という感じ。
今回はもう少し減らせないかと1.5%で試してみたけれど当たりだった。
重量比で味付けをするのが1番手軽でぶれないと思うんだよな…
おかずにしたいものだと1%〜2%の間にする。汁物だと1%はけっこう濃い目…とか自分の好みの比率を覚えておくと応用がききやすい。
ぶつ森はだいぶ落ち着いてきた。先月もそうだったけど、月末になるとやり尽くした感が出てくるな… 月が替わって新しい虫とか魚が出るようになるとまたちょっと印象が変わるけど。
あらかた開発はしたので、あとは気長に家具を集めるっていう遊び方になりそう。花の交配はそもそも時間がかかるし… もうちょっとペースダウンしてのんびりやるかなぁ…
花粉のピークは過ぎたと思いたい
微妙な天気の日が続く。花粉が少ないのは良いけど。
だいぶ日も伸びてきた。夜になっても室温が20度以下にならなくなったり。肌寒い日でも寒さの質が冬場とは違うな。
週末の頃になるとだいぶ暖かかった。窓を締め切っていると部屋が30度近くになったりする。ただ、風も強いし開けっ放しにすると肌寒いので、温度管理が難しい。
引き続き肌が荒れ気味。花粉のピークかもしれない。先週は水曜日ぐらいには晴れていてもそこまで花がズビズビしなくなってきたし、峠は超えたか？
なんて思っていたけどただ単に天気の問題だったかもしれない。快晴だと鼻がズビズビしてどうにもならん。目のかゆみなんかはマシになっている気がするけど… まだまだ花粉は終わらない。
ただ、肌の赤みは収まってきたし、楽にはなったかも。
東京開催。始まった。いつもなら競馬場に行って指定席で見つつダベる…みたいな過ごし方なんだけど、今年はそうもいかないか。
中山だから当たらない…というわけではなく、今年は去年以上にダメかもしれない。いちおうレース映像とかチェックしているんだけどな… これといって予想の結果がついてこない。
かなり困った。野菜の確保が難しい。冷蔵庫に入れておかないと日持ちがしづらい気温になってきた。丸のキャベツとかですらちょっと油断すると傷んじゃうし…
まとめて作り置きして、１週間保たせる…とか冷凍しておく…しかないんだけど… どうしたものかな。
葉物野菜は基本的に日持ちがよくないし… 人参とかそういうのを摂るようにするか… それとも切り干し大根みたいなものをマスターしていくか…
ぶつ森はローンを完済した。長かった… カブ価に振り回される生活。れんこんとか食べれば見通せるようになるんですかね？ ついでに為替相場も見えるようになりたい。
島の評価も☆5を達成。しずえさんに金のジョウロを教えてもらった。発売したのが3月20日。まる一ヶ月ぐらいがっつり遊んで達成って感じ。
詳細なプレイ時間はわからないけど、とりあえず達成した時点で190時間以上〜って表示になっていた。毎日5時間ちょい遊んでいるような計算。「熱心に遊んで１ヶ月はいける」みたいなボリュームか。
先週の木曜日にアップデートの第一弾？がきた。一通り遊び尽くして〜みたいなところなのでタイミングがとても良かった。
体重の7日間移動平均を求めてチェックしたりしていた。2〜3週間ごとに増える期、減る期がある？ 最近はカレーを食っていないけど増える期に入った感じ。
この増える期にカロリーを気にするようにすれば押さえられるのか、それともそんなんしても意味がないから流れに任せるべきなのか。
ただ数字の羅列を見てるだけよりも傾向がつかめて面白い。ちょっといろいろと試してみるかなぁ…とか考えているところ。
皐月賞か…
曇りがちな天気が続く。月曜は雨でだいぶ肌寒かった。一転して火曜日は晴れて暖かい。風がすっげえ強くて花粉が飛んで辛い。
週の半ば過ぎぐらいから天気は荒れ気味。土曜日は春の嵐なんて予報が出ていて、そのとおりの土砂降りだった。
日曜は一転して良い天気。急に暖かいし…
花粉が辛い。薬を飲んでいようがくしゃみが出たり鼻水が出たり鼻の穴が痒い。目も痒くなってきた。
肘の内側のところとか、前腕の内側とか、肌の柔らかいところは赤くなっていたり… 早くピークを過ぎねえかな…と思いながら過ごしている。痒い。
花粉のせいか、抗アレルギー薬のせいなのか眠りが浅い気がする。寝付きはそんなに悪くない…気はするんだけど、変な夢ばっかりみたりする。やっぱり眠りが浅いせいかも。
先週の結果分析が休止になるとは… いったん、グリーンチャンネルウェブを解約するか悩む。レースはレーシングビュアーで見てるし…
土曜日は土砂降りで不良馬場。夜になっても弱い雨が降っている感じ。ダートは水が浮くぐらいだったし、芝も泥がビチャビチャ跳ねるぐらいなコンディションだった。こういう日は無理に突っ込んでいかないほうが良いよな…ということでパスしていた。
日曜日は晴れ。皐月賞が始まる頃には稍重に。コントレイルが強いとは思うけど騎手が不安すぎる…ということで見るだけで終わった。スタートしてから包まれ、「あーこれは負けた」と思い、向こう正面で後方にいたあたりで確信。３コーナー途中くらいからまくっていきポジションを上げていったのを見て「直線で止まるんでしょ？」と思っていたんだけど… 普通に競り合いを勝っちゃうのね。サリオスは相手が悪かったって感じ。あんなロスの大きいレースして止まらない馬とか誰が乗っても勝てていたか…ってなっていた。
ダービーで逆転があるとしたら別路線組になりそう。皐月賞でやりあっていたメンツだと前が壁にでもならないかぎり逆転は難しいか。
ナスの揚げ浸しが美味しい。ナスを切って、揚げて、めんつゆベースの漬け地に浸すだけ。焼いてもいいけど今回は揚げている。油もあるし…
七味を風味付けに入れてみたけど、もうちょい刺激がほしいな。おろしショウガとか入れたほうが風味が良いかもしれない。
週の半ばにキャベツを見てみたら、外側がデロデロ… 傷んでしまった箇所を取ったらけっこう小さくなってしまった。スケジュールが…
ラブプラスのソシャゲは遊んでいる…というか観察しているんだけど、だいぶクライマックスになってきたよな。
金が無い（サービス終了間近）だからなのか、もうイベントの復刻が始まってるし。公式のtwitterアカウントがあんま動かなくなってきているのも黄色信号な気がする。自分の経験上…だけど。
閉じるって決まったサービスだとまず人員を減らされるし。twitter運用している人なんか真っ先に削られるんだよな。プランナーがやる場合もあるけど、パートさんみたいな位置づけのアルバイトみたいなのを使っている場合もあったり。あとはなんかよくわからなディレクターっぽい人（でもディレクターではないし実務もやらない）人がやってたりとか… パターンはいろいろあれど、最初に削られる立ち位置ではある。
なによりイベントの順位が簡単に上がる。ちょっとやるだけですぐ上がるっていうのはアクティブなユーザ数がけっこう減っているんだろうな。
無課金のやつをいくら飼っていてもお金にはならないけど、課金してくれているユーザもけっこう減っていたりするのかな？ ごく一部がものすごく金を使うけど…っていう先鋭化した状態っていうのは健全じゃないよな。
自分の予想だと、バレンタインで思ったより儲からず→３月の決算のときにはクローズが決まっている→水着で最後の回収をしてハロウィン前に終了…とか考えてた。わりとそれが現実味を帯びてきたかなぁ…
ぶつ森は引き続き楽しく遊んでいる。正確に言うと楽しいのかはよくわからんのだけど、時間がすごい吸われる。溶けるという表現がしっくりくる。
たぬきマイレージ+をついつい消化してしまう…みたいなことを無限に繰り返しているという感じ。やっぱりデイリーミッションみたいなものは強いわ。際限なく補充されるし…
体重はダウントレンド気味…かな。カレーを食っていないというのは大きいかもしれない。
特に食事を減らしたつもりもないし、運動をしているわけでもない。なんなら唐揚げばっか食っていたりした。それでも減るっていうのは、カレー（とかそういうものの）食い方が良くないんだろうな。
単体のカロリーが高いとかあるかもしれないけど、「飲むように食べられてしまう」というのが満腹感という意味で良くないんだと思う。
考えてみたら、もんじゃ焼きは食べた量の割にお腹が一杯になった。１度にたくさん食べられないし、やたら時間をかけての食事になったというのがキーになっていそう。
食べるのに手こずるメニューを考えるのは良いかもしれないな。同じ量を食べても満腹感が変わってきそう。犬の躾みたいだけど。
桜花賞があったけど、実感がない
だいぶ暖かくなってきたけど、まだまだ朝は寒い。明け方は一桁台になるから日が出ても布団から出られない。
風は相変わらず強いし、花粉は飛んでいるし、どうにも出かけたい気分にはならないな。散歩ぐらいはしたほうが良いんだろうけど。
室温も寒いのと暑いのの境目ぐらい。非常に微妙なライン。20度っていうのは１つのボーダーっぽい。これを下回ると免疫力も下がるなんていうし… 確かに肌寒いんだよな。
目とか指先とかその他皮膚の柔らかい場所が痒い。花粉で炎症しているのか、喉も調子が悪い。ほんとろくなもんじゃない。
寝る前に薬を飲んでいるけど、翌日の晩ぐらいで薬が切れてくる頃になるとダメだ。
そして週の半ばを過ぎたあたりから、薬を飲んでいても鼻がズビズビしてくる。どうしたものか… ４月嫌い。
気がついたら４月も中旬。春のG1がポツポツと始まるんだけど…というか、大阪杯から始まっているんだけど… まるで実感がわかない。
福島開催が始まると「そういえばもうそろそろ東京が始まるのか」ってなるけど、無観客競馬だしな。指定席の予約に焦らなくて良い一方、ちょっとさみしくはある。
桜花賞の本命はレシステンシア。まあ、オークスでは出てきたとしても用無しだろうし（距離的な意味で）、JFみたいなレースができれば勝つかなぁ…って予想。稍重なのはだいぶきがかりだったけど。
実際にレースを見てみたけど、チューリップ賞よりもさらに精彩に欠けるレースぶりに見えた。行き脚がそんなに良くなかったような… デアリングタクトが強かったのはわかるんだけど、もし良馬場だったら着差はもう少し少なかったかな？とか思ったりしていた。時計も遅いし、最後の伸びが微妙だったりと今回はちょっと物足りなかったよな。
ペースはJFのほうが早かったよな？ 馬場の違いってのはあるけど。無理についていかずに行かせる…ってのもそんなに悪くはなかったと思う。スローにはならなかったし、スマイルカナ３着、レシステンシア２着だから向いた展開になっていたと思うし。ただ、あんまり稍重が良さそうなタイプでは無いかもしれないなって思った。もう素押し内枠だったとしても結果は変わってないかも（それだけ武さんが卒なく乗っていたってことだけど）
ちょっと冷凍も取り入れてみることにした。週１ぐらいでネットスーパーに注文して、１週間食いつなぐ…みたいな生活を続けてるんだけど… どうしても注文する前日とかになると生鮮食品が不足しがち。
ちくわとかベーコンみたいな加工された日持ちのするものが中心になってくる…のも悪くはないんだけど、飽きてきた。
塊肉を塩漬けにしてハムっぽくするのも飽きたしなんかいいものがないかな…と模索中。今回は冷凍を試してみる。
といっても何をするわけでもなく、豚こまをでかいパックで買って、１食分ずつビニールに小分けして、焼肉のタレを絡めてから冷凍庫に入れるだけ。
食べる前日に冷凍庫から取り出して自然解凍（というか冷蔵庫に移動） 一晩ぐらい置くと普通に解凍されて炒めて使える。
味は…普通かな。焼肉のたれ味。たぶん、タレを絡めないで冷凍しちゃうとガチガチに凍ってしまうから味付けは必要かな。よくある割引の味付け焼き肉用…みたいな感じになる。
200gはちょっと多いかな。かなりガッツリした焼肉定食ってボリューム。次は150gで作ってみる。
キャベツを買い忘れていたせいでちょっとスケジュールが狂ってしまった。誤算。金曜、土曜は野菜がまったくない食卓だった。炭水化物or炭水化物＋肉みたいな食事。
引き続きぶつ森をやっている。おもしろい…というわけでもないんだけど、ついつい、だらだらと遊んでいる。
島の地形も変えられるようになったし、ちょっとずつ家具を揃えていこう…とは思うけど先は長いな。家具を作るレシピが欲しい。
金のなる木の仕様を考えてみてたけど、「1万ベルにとどめて地道に待つのが最高効率」って結論になった。任天堂が優しくて投入額の10%増しな期待値にしてくれる…として37%ぐらい。それで儲かるようなら私は競馬で生活してるしなぁ… 勝率3割、4割っていうものの儚さは身にしみている。
昨年の11月中旬ぐらいから体重を記録するようにしている。といっても、その前からチェックはしていたけど… 記録はしていなかった。
約150日ぐらいデータがある。特に何をしているわけでもないのに5kgの増減幅があるのね。年末、クリスマス前ぐらいがいつもよりさらに増している感じ。でもって減ったり増えたりの波がありつつの…みたいな。移動平均で見てみると面白い。
日記に書いてある食っていたものを照らしてみると、ご飯をもりもり食っているときが体重増の期間っぽい。炊き込みご飯、カレー… そりゃあまあねえ… 優秀なカロリー源だしね。
ちょっとまた食生活を考えないとダメだなぁ… 先月末とかも体重増の期間だったけど、カレー煮込みハンバーグみたいなものを作ってたわ。
そして気をつけて体重を戻すけどまたカレーを作り始めて…なループを繰り返しているみたい。
