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久々によく眠れた気がする

口呼吸になるのは相変わらず。

だけど、寝付きはけっこう良かったと思う。レスタミン使ってるけど…

 

ヒノキの花粉もそろそろ始まってきてるのかな?

どうにも鼻の粘膜が弱っている…というか充血しているというか。

鼻をかむと血が混じっていたりすることがある。

やだなあ… 目を洗うやつとか目薬もそろそろ用意しないとダメかも…

 

レスタミンは眠気を誘って便利ではあるんだけど、やっぱり朝がな…

飲むタイミングによっては眠気が抜けきらなくて「無限に眠れそう」となる。

仕事があるから無限には寝ちゃダメだよ…

 

味の付いたものが飲みたい。

グレープフルーツジュースを買ったけど、逆流性食道炎っぽい症状が。

やっぱり酸味が強いものは控えたほうが良さそう…

お茶もダメ、紅茶もダメ、コーヒーもダメ。

甘いものばっか飲むのもアレだけど、柑橘類のジュースもダメ。

水、白湯ばっか飽きたよ… なんか刺激物ほしいよ…

 

やっぱり麦茶を沸かすしかないのか… めんどくさいけど…

下手なハーブティとかも危ないからなあ… ペパーミントティとか飲みすぎてお腹痛くしたことがあるし…

味はするけど刺激は少ない麦茶だけが救い…かもしれない…