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あまり眠れなかった

なかなか寝付けず。

昨日の22:00ぐらいには布団に入っていた気がしたけど、うつらうつら今日の04:00ぐらいまで寝たり覚めたりしていた。

寝る…というか、寝そう→ビクッって目が覚める感じというか。

 

その後は少し眠れたものの、まあ寝足りないよな…

 

まだ寝るときにリラックスしきれていない感じがする。

さあこれから寝ようとなってきたあたりで呼吸が浅くなってきて、息が詰まってしまう。

昨晩は無になれなかった感じだな。いろいろ頭をよぎって、眠ることに集中できなかった。

 

相変わらず微熱続きな感じ。

喉がちょっとイガイガしたまま。それも呼吸が辛くなるからやだなあ…