花粉が始まってきた感じ

ヒノキ花粉が始まってきた感じがする。目が痒くなった。

 

昨日はちょっと気分転換も兼ねて自転車でお出かけした。ものすごく体力が落ちてる感じがする。筋トレは続けているんだけど、心肺へそんなに負荷がかかっているわけじゃないし… 継続して運動するみたいなことをするとすぐバテバテになる。あとは、自転車を漕ぐ筋肉と筋トレで刺激している筋肉は別物なので辛い。ちょっと買い物しに行っただけなのに足がギシギシした。

…という話はさておき、ちょっと外出しただけなのにものすごく目が痒くなった。1時間も野外にいなかったのかな? 寝る前に抗アレルギーの薬も飲んでいてそれはけっこう効いている実感はあるけど、目が痒い。ほんとやだもう…

そんな感じで「今年はこのあたりから実感し始めたよ」というログとしての日記だった。