片足立ちだけだと退屈だけど…

さすがに１週間ぐらいやってると慣れるというか…　片足立ちは少し退屈になってきた。

…がしかし、肘付きプランクとかいうのもできる気がしないんだけど…(ヽ´ω｀)　「この横向きにやるやつとかも絶対に無理だよな」って思ってたけど、上級者向けに分類されてるし…　やっぱ厳しそう。

なんかこう、もうちょっと段階的に強化されていく感じの無いかなあ…　肘付きプランクもやっていくうちに慣れる？どうなんだろ…

腕撓骨筋（わんとうこつきん）っていうの？が少しついてきた気がする。

ニギニギして握力鍛えるやつを続けてる結果か？　ただ、負荷自体はなんか１番弱いやつなんだよな。5kgだっけ？　そんなものでも続けてると変わるのか〜っていうのは興味深い。

左右でけっこう握力、筋肉の付き方なんかが違う気がするんだよな…　左利きだけど、左腕のほうが弱い気がする。左右同じだけやってるはずなんだけど…　上手く動かせていない→正しく負荷がかかっていない…とかなのかな？