2017-05-01 続・筋トレ コツコツと筋トレを続けている。 プロテイン買おうかなどうしようかな…という状況。 とりあえずスクワットは続けてみることにした。 これだけでもなんかだいぶ辛い。ものすごく体力が落ちているという実感がある。 二の腕なんかも非常にプルプル。 腕もちょっと鍛えることにした。 もうちょっとしたら腹筋も鍛えておきたいんだよな… ヘルニアとかの対策として。