寝付きが悪くて辛い
どうにも寝付きが良くない。
横になると、目を閉じると、なんか息ができない気がする。
寝て起きたあとはスッと動けるんだけど… 眠るまでが憂鬱。
冬も終りが近づいてきたからか、だいぶ寒さの底が和らいできた気がする。
ただそのせいで、布団が暑い寝苦しい。
かといって翌朝になると放射熱で気温が下がるからすごい寒いし…
とりあえず、ヒーターを止める、上着は脱ぐ…として温度調整をしないと寝付けない感じになっている。
電気アンカもお役御免かな?
ほんとどうしたものか…