あまり良く眠れなかった
02:00頃、鼻が詰まって息苦しい感じで目が覚める。
以降、あんまり深く眠れていない気がする。ずっと何かしら夢を見てた気がする。
アロマが良い〜なんていうけど本当だろうか。
例えば、ラベンダーの香りがするように仕組みを整えたら、入眠も早くなるし息苦しくて目が覚める〜みたいなことも減る?
部屋を暖かくすると良いとは言うけど、暖房つけると喉がなあ…
02:00頃、鼻が詰まって息苦しい感じで目が覚める。
以降、あんまり深く眠れていない気がする。ずっと何かしら夢を見てた気がする。
アロマが良い〜なんていうけど本当だろうか。
例えば、ラベンダーの香りがするように仕組みを整えたら、入眠も早くなるし息苦しくて目が覚める〜みたいなことも減る?
部屋を暖かくすると良いとは言うけど、暖房つけると喉がなあ…