とりあえず調子が悪い
ひたすら家に引きこもっているからか、足とかがけっこうむくむ。
気分はうつうつとしていて、油断すると10分15分とかぼーっとしてしまう。
寝ている間は辛くないんだけど、寝付くまでが辛い。
明日のこととか、仕事のことを考えると息が詰まる。
なので、無になるように心がけて眠っている。
仕事がクリティカルにストレスの要因みたい。
ちょっとなんかミスしただけで吐きそうになったり、咳が止まらなくなる。
ミスと言ってもちょっと変なデータコミットしたりするだけ。リリース前だし今直せば誰にも影響しないやつだけど、やり直すこと自体がもう辛い。
ほんと、何もする気になれないんだよな…
「寒くなってきたな。暖房のスイッチいれなきゃ」でスイッチを入れるまで1時間ぐらいかかったりする。
(仕事で確認をしたり〜とかも含むから、ボーッと1時間過ごしていたわけじゃないけど…)
冷静に考えると、スイッチを入れるなんて1分も要らない作業なんだから先にやれよなって話。
うつ病のセルフチェックのやつとかたまにやるんだけど、スコアがちょくちょく上がっていく。
さすがにもうだましだましやるのは厳しいかもしれんなあ…