2017-09-19から1日間の記事一覧
だいぶダンベルの重さに慣れてきたかもしれない。ただまあ、辛い。その部分には変わりない。 肩周りはちょっと筋肉ついてきたかな?と思うんだけど、胴体周りがいまいち。広背筋を鍛えると良いらしいということで、なんちゃらデッドリフト?とかいうのも取り…
だいぶダンベルの重さに慣れてきたかもしれない。ただまあ、辛い。その部分には変わりない。 肩周りはちょっと筋肉ついてきたかな?と思うんだけど、胴体周りがいまいち。広背筋を鍛えると良いらしいということで、なんちゃらデッドリフト?とかいうのも取り…