血圧も高めだし、運動しないからけっこうむくむ。 そんなこともあって塩分を控えめな食生活にしていたんだけど… 控えすぎていて、ナトリウム不足になっていたかも。 ここ数日、寒いには寒いけど体の芯から冷たい感じ。 食欲不振なのはずっとだけど…などなど…