ひたすらに暑い
完全に夏という感じ。真夏日どころか猛暑日。35度近くまで行くことはザラ…みたいな。もう死んじゃうって…みたいに毎日過ごしている。
たまに曇って、夕立みたいな感じで雨が降ると少し涼しくなるけど… 今年は天気予報があまり当たらないかな？ 午後から雨とかなっていてもカンカン照りのままだったりした。
9時前に室温が30度行くのは辛いな。もう少し猶予が欲しいところ。
週の半ばぐらいに少し天気の悪い日が。最高気温も30度に届かず。すごく過ごしやすい。湿度が爆発しているけど…
もう秋までこれぐらいの気温で行ってほしいんだけど…
体調はまあまあ悪くはない気がする。ただ、暑いからどうしてもデバフがかかり続けているような感じ。早く涼しくなってほしい。
今は大暑だか小暑だったか。今週を乗り切れば立秋。すぐに涼しくはならないけど、暑さのピークまではたどり着いたかな…という気になれそう。
レパードステークスとエルムステークスがあった。どっちもあんまり盛り上がらず。特に応援している馬がいるわけじゃないからなぁ…
夏の間はやっぱり、こんな感じのまったりのんびり進行か。POGのほうも候補馬にしているのがなかなか出走しないから特に進捗もないし…
鍋。鍋。鍋。野菜と肉を取れるのはやっぱり便利。暑くても健康には代えられないし。
そしてご飯を炊くのすらめんどくさくなり雑炊に。肉、野菜、米と最初から全部まとめて煮てしまうスタイル。
ただ、キムチ鍋の味付けは飽きた。夏は鍋のスープがあまり置いてなくて少し困る。普通の寄せ鍋、味噌汁っぽいものなら自力で作れるけど…
ちょっと変則的な何かをやろうとするのは難しいもんな。
夏っぽい天気
梅雨みたいな天気から一転、夏っぽくなってきた。辛い。
水曜日に少しお出かけ。国保の支払いに行ってきた。ただかかちょっとコンビニに行くだけで死ぬかと思った。あまりにも暑い。
体調はなんとも言えない。ちょっと調子が悪いかも。内臓が弱っている感じがする。
冷たいものを取りすぎているかな？ よろしくないなぁ…
月曜日、なぜか右足に痛みが。しかも足の甲。歩くどころか立ち上がるのも辛かった。
一晩寝て起きたらだいぶマシになったけど… 捻挫したときっぽい痛みで、足の甲… 壁とか思いっきり蹴りつけたんならそういうこともあるかな？と思うけど、そんな事をした覚えもないし…
立ち上がるときとか普段どんな風に力を入れていたのか？とか身にしみた。左足を軸に立とうとすると普段使わない筋肉が動員されて攣りそうだったり。不便だった。
寝て起きたらほぼなんともなくなっていたし… なんだったんだろう。
今週から新潟開催。新潟まで来ると梅雨は終わって夏って感じがする。
ただ、札幌新潟だけというのはなんか独特。レース間隔がスカスカ。ウインズに行っていた頃は「ああああもう次のレースが始まる」みたいな矢継ぎ早だったよな〜とか懐かしんでいた。
京都競馬場の工事ももうおわるんだっけかな？ 来年はいつも通りの開催なのかな？
予想の方は少しマシな結果か。どうにも小回りローカル夏競馬…みたいなものが合わないっぽい。
新潟に入って少しマシにはなったけど… データで予想するみたいな場合は、東京とか新潟外回りみたいな方が良いのかもしれない。
アイビスサマーダッシュ。今年もそんな季節か〜となっていた。
基本に忠実に外から狙ったものの、「8枠の馬ってちょっとパッとしない気がする」ということで切っていた。甘く見すぎたなぁ…
ちょくちょく鍋を作っていた。楽だし。温かいものは胃腸にも優しいし。
キムチ鍋の素を買って、それを使ってた。夏真っ盛りでキムチ鍋というのも悪くない。
近所…というほど近所ではないけど、肉屋があったので買ってみた。ずいぶんラフな格好のじいちゃんが店番をしていて面を食らったけど。
鍋を食べるようにした…というか、冷たいものを控えるようにしてから少し体調が安定した気がする。
やっぱり冷たいものをガブガブ飲んだりすると体が弱るのかもな。そこまで若くない…か。
梅雨っぽくもあり、夏っぽくもある
天気は微妙で梅雨っぽい。でも、たまに見せる晴れ間は夏だ。
雲の感じも晴れている日は夏みたいな形だし、気温もしっかり上がる。
とはいえ曇りでも30度くらい、晴れると33度くらい…ぐらいが我慢できる限界だな。人間の体ってせいぜいそれぐらいまでしか耐えられるようにはなっていないと思う。
体調はまあまあ。特に変わりはない。
地味に暑くてジメジメしているのが辛くて弱っているような…ぐらいか。
中京記念があったり。福島も最終週だったり。
だけどぜんぜんやる気がしなかったな。
福島芝は最終週らしく、ものすごく時計がかかっていた気がする。芝2000mで2:08.9なんてのもあったような…
ご飯中心の生活。白米は楽だ。すぐ炊けるし。
それをベースにして肉を焼いたり煮たりして食っていた。
ニラ醤油を定期的に作っているのは同じ。やっぱり便利なんだよな。
昼はひたすら麺。中華麺をよく買っている。それを使ってピーナッツバターなんかと合わせて和え麺にしてばかりの食事。
また梅雨っぽい天気に戻った その2
ひたすらどんよりした天気が続いていた。ものっすごい梅雨っぽい。
月曜こそ少し晴れ間があったものの、湿度は振り切れるぐらい。ものすごくジメジメして過ごしにくかった。
なんか梅雨前線が復活とかってニュースも。戻り梅雨とか、本当にその言葉通りな天気だった。
涼しい日が続いているからか、体調はまあまあ。悪くない感じ。
…と思ったけど、やや内臓が弱っているかも。冷たいものを飲みすぎているかも。
週の中盤からは少し気を使って、温かいものもとるようにした。
函館記念とか、函館2歳ステークスとか。そこまで熱心に追っているわけじゃないのもあって盛り上がらん。
予想が全くあたらない。なので画面をリロードしてもワクワクしない。
バーチャルだから痛くもないんだけど… 参加している気分にならない外れ方だからおもしろくない。
ヨーグルトにハマってはいるものの、思いもよらぬトラップが。
味とかこだわりがないつもりだったけど、受け付けないタイプのヨーグルトもあった。ブルガリアヨーグルトは意外とベーシックで食いやすいのかもしれない。
考えてみればヨーグルトは発酵食品。野菜の漬物を「ぜんぶ漬物！」とひとくくりにできないように、個性があるのか…
使う牛乳の濃さが違うとかもあるのかもしれないけど、発酵に使う菌によっても風味が変わってくるのかもしれない。
また梅雨っぽい天気に戻った
ずっとどんよりした天気。ジメジメしているのは少し辛い。
ただ、気温は30度ぐらいまでで、「これは死にそう」という気分にならなくて良い。
週末はちょっと晴れたけど、空気自体が真夏とはちょっと違いそう。日差しが出ていてもせいぜい30度くらいで過ごしやすかった。
体調は引き続き、特に変わらずか。
暑さで弱っているのはあるかもしれない。こればっかりはどうにもならないけど。
涼しい日が続いて寝付きも良くなった。体力がちょっとずつ回復している気がする。
とか思っていたけど、肩が痛くなったりアゴが痛くなったり腰が痛くなったりと細かな不調が。
体が慣れたというよりも、人間が快適に生活できる限界が28度くらいまでって話な気がする。
寝付きの良い日が多くて助かる。仮に、昼間が暑かったとしても夜がこんな感じになればなぁ…
七夕賞とかがあった。どうにもやる気がしない。
けっきょくやっぱり、結果も振るわず。日曜日もほぼ全レース予想して的中が20%ぐらい？ だいぶ低い。
土曜日はさらにひどい感じだったし…
東京開催のときはまだマシだったんだけど、中山、福島…みたいな感じで小回りコースになるほどダメっぽい。
あと北海道開催。あれが例外すぎる。ローテーションが他の競馬場と変わるからなぁ…
斤量の軽い3歳が活躍しやすいし、そいつらはものすごい人気。かといってそれが飛んでもどれが勝つかなんてわからないし…
ということで当たらない上に当たっても1.3倍とかそういう結果に。リアルマネーを賭けてやっていたら涙が止まらない事になっていそう。バーチャルだから笑って済むけど…
食生活はあまりかわらず。豚肉と適当な野菜中心の食事。
玄米もぼちぼち底が見えてきたし、なんとか使い切れそう。圧力鍋があるとはいうものの、それを使うのが地味にめんどくさいからなぁ…
ヨーグルトが非常に美味しい。1日1パックぐらい食べている気がする。
昼に半分、夜に半分…みたいな感じ。そしてはちみつが美味い。
ちょっとフルーツの味わいも欲しいから、ジャムも開けようかどうしようか…と少し悩む。
開封している調味料が多いから悩ましい。
ヨーグルトも種類によってけっこう味が違う？ megumiっていうやつが安かったから買ってみたけど風味がダメだった。牛乳っぽいのかな？
食べるのがだいぶ辛い。
梅雨が終わった？
梅雨前線も北海道のあたりまで押し上げられているらしい。関東は太平洋高気圧に覆われている。ものすごい夏。
連日ほぼ猛暑日という感じでしんどい…けど、夜は比較的暑くないのが救いか。まだ眠れる。そういう感じなら許してやらんでもない。
週末までずっと暑かったけど、日曜日から少し雲行きが変わる。梅雨っぽい天気に戻った。
最高気温が30度くらいまでならまあ… ジメジメしているのは辛いけど。
体調は相変わらず。ものすごい水を飲んでいる気がする。飲むたびに汗で排出されている感じ。
夜の蒸し暑さが辛い。寝付きが微妙な感じ。
東京も終わって本格的に夏競馬という感じ。クラスの再編も始まっているし、予想が辛い。
確かに3歳の斤量が軽い馬は強い。問題は配当がつかないこと。斤量の軽い馬が順当に勝ってガチガチ。ただ、それが飛ぶとクソ荒れみたいな極端な環境。
どの3歳が飛ぶのかわからないし、飛ぶのがわかっても何が来るかはわからんし。逆に難しい。
CBC賞。いくらハンデが軽いからといっても、ここまでアホみたいなタイムになるとは。
芝1200mで1:05.8。こんなに速いタイムが出るものなのかと驚いた。
48kgというハンデもあるんだろうけど、ハンデだけでそこまで行けるものなのか… そりゃあ58kgよりも48kgのほうが軽いのはわかる。ただ、馬の体重から考えるとだいぶ差は小さいと思うんだよな…
53kgぐらいでも逃げ切って勝てていそう（タイムも着差ももっと縮まってはいただろうけど）とか考えると難しい。
夏バテ予防に豚肉が良いらしい。普通に市販されている肉だと1番、ビタミンBが多いとかなんとか。
それに合わせてニラとかにんにくも意識的に取り入れるようにしてみている。
たまに麺はたべるもののメインではない感じ。意外とご飯中心。
めんどくささが爆発して、蒸し鍋みたいなことをしていた。
野菜を適当に刻んで鍋へ。白だしなりニラ醤油なりちょっと塩分のあるものを入れ、水分を引き出しつつ蒸し上げる。煮るよりも水分少なめって感じ。
野菜のかさが減ってきたら肉も追加して、肉に火が遠たら完成…みたいな手軽さ。最初から鍋に入り切るならそのまま蒸しちゃう。
ヨーグルトをよく食べていた。はちみつをかけて食べるだけというシンプルな食べ方。
はちみつを食べたいのか、ヨーグルトを食べたいのかよくわからないラインだけど… なんとなく前者かもしれない。
夏場は発汗とかでカルシウムが不足しがちらしいし、体が欲しているのかもしれない。
もう宝塚記念
気分的にはもう夏。30度とか届いたら夏ということで良い気がする。これ以上暑くならなくて良いな…
夏至ということで夕方、いつまでも明るい。朝も早くから明るい。日が伸びても何をするというわけではないから関係ないんだけど…
空気も完全に変わった気がする。南からの湿った空気とでも呼ぶんだろうか。じっとりと体にまとわりつく感じ。
朝から過ごしにくい。
週末はもう真夏という感じ。気温が体温並みだったりする。ここから2ヶ月とかずっとそんな感じとかなると生きていける自信がない。
日曜日は湿度が低くてわりと過ごしやすかったけど… 暑くてもずっとこんな感じならいいのにな。
相変わらず睡眠時間が短い。かといって寝不足という感じでもないから困ってはいないけど…
体調は相変わらずという感じ。特に悪くはないけれど…みたいな。
寝付きは微妙に悪くなってきたかもしれない。室温が難しい。蒸し暑くてスッと寝付けない。
寝付きやすい温度を探すのが難しい。
春競馬…とは呼ばないけど、東京開催もあっという間に終わりだな。
皐月賞が終わってからここまであっという間。
宝塚記念。普通にタイトルホルダーが強かったな。タイムが出やすいとかはあるかもしれないけど、けっこう速いペースを2番手につけて押し切る強い勝ち方だった。
やっぱり、先行してレースをする馬は強いわ。止めるとかできないし…
オーソリティが除外になったのはちょっと残念だった。右回りでどんなもんなのか見たかった。エフフォーリアも遠征とかダメそうなのに6着ならがんばったほうか？
どちらも秋の東京で狙いたいところ。
また鍋を作ったり。暑いのに。食事のバランス的な意味だとやっぱり便利だったり。
1食で食べ切れる量までしか怖くて作れないけど。そこだけはやっぱり不便だよな。
最近、ヨーグルトにハマっている気がする。はちみつをかけて食べるのが美味しい。
元はパンケーキを作る素材として確保していたのだけど、それ自体そのまま食べるのに落ち着いてきた。
