たぶん暑さのピークだった
これからもっと暑くなる日が出てくるかもしれないけど… たぶん、先週が暑さのピークだった…と思いたい。
体温ぐらいの暑さの日も何日かあったり… ほんとやばい。
火曜日はこの夏1番の暑さ…ぐらいな感じだった。予報だと37度とか。家の温度計でも室温が34度とかなっていた…けど、思ったより過ごしやすい。
湿度は低く50%を切っていた。風にさえ当たっていれば汗がどんどん乾いていく感じ。もっとも、「家の中でおとなしく過ごしていれば」っていう前提だけど… 運動したりして熱が作られると途端にオーバーヒートして死にそうな気はする。
でも湿度が低くてカラッとした暑さが続くのなら、夏もいいかな…という気がする。体感が本当に変わるなぁ…
そして週の後半は一気に涼しく…というより天気が悪くなってきた。曇り〜雨で気温が上がらない。24度にも届かない日が続く。過ごしやすくて良いけど、いきなりだと体がついていけない。
あんまり良くない。暑さに負けている感じ。そして暑いからと言って冷たいお茶なんかをガブガブ飲むのも良くない…けど、やめられないしなぁ…
涼しくなってきてからはちょっと冷たいものを控えた。でも、そうやって気をつけても体調に反映されるのは時間がかかるからなぁ…
どうにも良くないのは相変わらず。来週も引き続き…ということになりそう。
ダンテスヴューを指名した。結果だけ見て「取りこぼしたかぁ…」と思ったけど、映像で見てみるとそういうには微妙かもな。
思ったより切れなかった。良馬場のほうが良いとかはあるかもしれないけど… 規格外の化け物とかそういう感じはなさそうね。
POGは相変わらず難しいな。直前の調教とか見て決めているんだけど… それでもデビュー戦で絶対に勝つわけじゃないしなぁ…
もし新馬戦を勝ったとしても、そこから勝ち続けるのかもわからないし…
豚しゃぶの南蛮漬けを再度作っていた。さらに手抜き。ほぼカット野菜のサラダを使ってみた。
手間としては豚バラを茹でるだけなのでカンタン。豚を茹でたら全部、調味液に漬けるだけ。あとは冷蔵庫に入れて待てば作りおきの一品になるから便利だよな。
味も醤油が利いたものだしご飯に合う。手間の割には良い感じの料理だなぁ…
ただ、流石に2週間とか食べていると飽きるな。
また違うメニューを考えないと… 冷たいものばかり食べているから、温かいものを作るべきか。
日曜日にワクチンを打ってきた。1回目。思ったよりも腕が痛い。筋肉痛みたいな感じになるのね。
2回目の予約も入れたので、その時が着たら打ってこなきゃ…
副反応で熱が出るのは4割…とはいうけど、自分はどっちだろうな。普段、あまり熱が出ないタイプだから37度でもしんどかったりする。38度とかまで行くとだいぶぐったり。
できればなんともないことを祈りたい。
またひたすら暑い日々
ひたすら夏という感じ。09:00前で30度に届く…とか流石に辛い。
もう暑さにうんざりしている。せめて30度。それを超えるとほんとに生き死に関わってきそうだもん…
やっぱり閉じこもりっきりで運動部億あよくなさそう。筋トレもサボっているのが良くない。ちょっと再開するか…ということで気持ちだけ切り替えた。
2歳戦が地味に面白い。POGでもあまり指名していないし、馬券も買っていないんだけど…
「これは強い。クラシック候補か！？」みたいな馬が毎週何頭か出てくる。今の時期はひたすら、ワクワクが積み重なっていく段階だなぁ…
レパードステークス。今年の3歳ダートはよくわからんな…となりつつ眺めていた。
結果はメイショウムラクモが順当勝ちという感じ。戦ってきた相手がこの中だと1番強いのかな？
楽に先行できていたし、最後も楽に抜け出していたし… 何回やり直してもらくらく勝ちそうな感じだった。
ヨシトミ先生はムチを落としていたとかなっていたけど、そんなのも問題としてなかったな。JRA現役騎手最年長勝利だとかなってるし… なんかすごいレースだったのかも。
豚しゃぶの南蛮漬けを作った。作り置き。南蛮酢とか初めて作ってみた。正式なものは食べたことがないけど、なんとなく味はそれっぽいかな…って気がしている。
ただ、以前ハナマサで買った唐辛子が微妙だな。あんまり味がしない。辛くないし、風味も特に強くないんだよな… 1つ入れると後悔するような辛さの唐辛子のほうが、味がしまってよかったかな。
やや無計画に豚肉を買ってしまった。だいたい1週間分くらいの食材をまとめて買うんだけど、前半と後半の勢いが違いすぎるんだよな…
特に夏場は作り置きがしにくいから偏りが顕著。
後半は主菜にも事を欠くような生活になっちゃうから困ったものだ。
台風が来たりした
ぽつぽつと台風が出始める時期。珍しく、東側から西へ向かう台風が来た。
台風で日差しが弱まると少し涼しいけど、暖かい空気も流れ込んでくるし差し引き0ぐらいか。
水曜日からは平常運転という感じで夏の気温が戻ってきた。辛い。
体調は微妙。寝苦しい夜が続く。じわじわと体力が削られている感じはする。
ちょっと食事を意識したので少しマシにはなったけど…
ちょっと枕を買ってみた。藤の枕。中が空洞だから蒸れない。高さはあんまり合わないんだけど、寝ようとして頭が熱くて発狂する…みたいなことは起きていない。良かった。
今週も中休みという感じ。クイーンステークスはよくわからんな。
マジックキャッスルが取りこぼす…という予想はしていたけど、差されて2着は考えていなかった。ルメールは怖いな。
2歳戦をちょくちょく見ているけど、「これは来年の春に期待できそう」みたいな馬がちらほら。だいたい秋でボコボコにされて見る目がねえな…ってなるんだけど。
ものすごく希望に満ち溢れてワクワクする感じは夏競馬ならではだなぁ…
夏バテ対策として、緑黄色野菜を意識して摂るようにした。ピーマン、カボチャ。焼きびたしにして毎食、ちょっとずつ取り入れた。
あとはニンニク。こちらも意識的に食事に取り入れるようにした。野菜炒めに使ったり… 肉を炒めるときに一緒に入れたり…
ラ王の袋麺が思っていた以上に本格的で感心した。
生麺風の麺が食べたかった…というのはあるんだけど、醤油スープも思ったより醤油だった。ただ、本格的すぎて油がすごい。ガチのラーメンな油の量だわ。
冷やしラーメンとしてちょくちょく食べていたけど満足だった。茹でるだけでこのクオリティだからすごいよなぁ…
暑さで死にそう
容赦なく夏。暑さで死にそう。梅雨が開けてから一気に夏になった。
小暑、大暑とまだ30日ぐらいは暑いのか… 処暑まで生き延びられるのか。
体調はまあまあ悪くはない。けど、夜が蒸し暑くなってきて寝苦しいかもしれない。徐々に体調に響いてきそう。
徐々に…とか思っていたけど、水曜日ぐらいには弱っていた。1週間も保たないわ。完全に夏バテ…みたいな感じ。お腹の調子が悪い。
食欲なんかはしっかりあるけど、消化力が落ちている感じ。内臓が弱ってるなぁ…
新潟開催が始まった。気温とか含めてものすごく「夏」って感じだ。
POGでコリエンテスを指名した。今週の追切はイマイチだったけど、先週の方は動けていそうかな…みたいな。
舐めプみたいな状態で出てきてぶっちぎって勝つようじゃないとクラシックは厳しいしな。
レースでは中団ぐらいで進む。直線では逃げ馬に突き放されて負け… 切れ味の差を見せつけられる感じだった。
仕上がりはまだ先、無理に勝ちに行かない…とかあったのかもしれないけど、ディープ産駒でキレ負けした感じで負けるのはだいぶ不安だ。直近の調教の微妙かな？って印象そのままだった。
そのうち勝ち上がるんだろうけど、ちょっと物足りないかも…
アイビスサマーダッシュはなかなか見応えがあった。
1枠のバカラクイーンが最内をついて3着に粘り込み。芝の状態が良ければこういうのもありだよな。菅原騎手の思い切った作戦は見どころがあった。
ライオンボスも斤量が無茶じゃなければ連は外さないか…みたいになっていた。ちょっとなめてた。
いつもどおり適当に料理をして食べていた。
さすがにキャベツもキュウリも飽きてきたなぁ… 食べ方のバリエーションが少ないのも良くない。
もうちょっと食べ方の工夫をしないとダメかもなぁ…
月曜日に公共料金の支払のためにコンビニへ。自転車ででかけたけど死ぬかと思った。
引きこもり生活で体力が落ちている…とかそういうレベルじゃない。ちょっと自転車を漕いだだけで体温がオーバーヒートしそう…みたいな命の危険を感じる状況。
こんな環境でオリンピックとかやるんだなぁ…となっていた。コロナが無くても十分に死人が出そうだよなぁ…
強度の高くない運動ですら命の危険が垣間見えたし…
梅雨も一段落？
週明けの段階では、まだ関東は梅雨明けしていないとのことだけど、あんまりどんよりしていない。
日差しもあるし、夕立みたいな雨も来るし、なんだかもう夏っぽい。
週の後半には関東も梅雨明け。もう、きっちり夏という天気になってきた。暑くて死にそう。
気圧の変動が落ち着いているからか喉の調子が良い感じ。よく眠れるし悪くない気がする。
今週で福島開催も終わりか… 早い。3週ってことだけどやっぱり短いな。
そしてもう新潟か… ほんと早い。七夕賞も終わっちゃってるから、関東だけやってると物足りない感じだな。
函館記念は見ていたけどよくわからんな。
カフェファラオが1番人気…だったのはやりすぎかと思ったけど、2着との着差で言ったら意外と頑張っていたかもしれない。
斤量と距離がもうちょっと優しいレースなら芝（のオープンでも）やれそうな気がする。
暑さで食材の日持ちがしなくていろいろ頭を悩ませている。スパゲッティとか乾麺もいいんだけど、それじゃあ炭水化物だけだしなぁ…
目下の課題としては野菜の確保ってことになりそう。ナスが3日もしないうちにデロデロになったのはトラウマレベルだし…
キャベツは書い続けるとして、他にどんなものを買うかは悩ましい。そろそろ冷凍野菜に手を出す時期かな…
物によっては冷凍のほうが安かったりもするしな…なんてことに頭を悩ませている。
あまり天気予報が当たらない
梅雨っぽい天気。だけど、夏と裏合わせみたいな感じか。ちょっと晴れ間が出るだけで夏だ。
最近、天気予報がイマイチ当たらない気がする。雨が降るとなっていてもけっこう晴れていたり。
降るか降らないか微妙なラインで難しいところなのかな…
多少は元気になった気もするけど、気圧に負けているのは変わらない。まだまだ弱ってるなぁ…
あいかわらず天気が崩れてくると咳が止まらなくなって困る。
今週から福島開催。夏競馬という感じ。
皐月賞が終わるとあっという間だな… フローラステークスだ→えっ、もうダービー？→安田記念も終わってしまった→宝塚記念か…で6月も終わり。
夏は夏でけっこうあっという間だしな。気がついたらスプリンターズステークスまで…みたいな。1年が早いわけだ。
ヴァイスメテオールは強かったな。あんな楽に勝つとは思わなかった。あれなら外を回していても勝っていそう…と思わされる勝ち方。
ボーデンにはちょっとがっかりした。スタートで失敗したから負けた…みたいなコメントが有ったけど、スムーズなら勝てていたのかイマイチ信じられない。
稍重がだめだった…と言うにもちょっと厳しいよな。東京コース、良馬場でしか走れないってなると条件がものすごく限定されちゃうし…
未勝利戦を勝ったときはけっこう衝撃を受けたんだけどな…
茹で置きの麺にハマっている。多めに麺を茹でて、あえて伸び伸びになるように放置して次の日食べる…みたいな。
焼きそばなんかも2食分作って、1食は翌日に…みたいなことをしていた。
焼きそばっていうのはどれぐらいの野菜の量にするのが正解なんだろうか。
麺と野菜が１：１ぐらいだとだいぶ野菜炒め感がある。自分の理想だったり「麺を食べている気がする」って分量にするには試行錯誤が必要か。
梅雨っぽくて寒暖差もある
少し日差しが出ると夏日みたいな陽気に。でも、朝晩はけっこう涼しい。20度ぐらいだったり。
涼しくて過ごしやすいとも言えるんだけど、20度を切ると肌寒いし…みたいな微妙な感じ。明け方とか、布団をかけていないと寒さで目が覚めそう。
引き続きなんかスッキリしない。気圧には負けっぱなし。弱っている。
そしてやる気が全くしない。どんよりした天気に引っ張られて気分が上がらない感じ。
だけど晴れると暑さで動きを封じられる…みたいな。
宝塚記念。クロノジェネシスは出来がいまいちかな？と判断。
良馬場でも血統的には問題ないだろうし…ということでレイパパレを本命に。
結果としては能力の絶対値が違いすぎて出来不出来の問題じゃなかったという感じか。
レイパパレもコントレイルも馬場次第で着順が変わるぐらいで、能力的には同じぐらい。
アーモンドアイとかクロノジェネシスみたいな抜けて強い馬にはどちらにせよかなわない…か…
ご飯週間という感じ。和食っぽいメニューを作っていた。
冷や汁。簡易的にシーチキンを使ったやつだけど… なかなか美味しかった。ミョウガはコスパ的に悩ましいかな。あったほうがより美味しいんだろうけど、量の割には値段が高いかな。
豚の肩ロースブロックで煮豚を作ったけど、そちらはいまいちだった。味が抜けてスカスカに。
スープで煮たほうが良かったかな…
