ケトルベルを買ってみた

前に買ったダンベルが物足りなくなってきたので、今度はケトルベルを買ってみた。12kg。入門用って感じ。

昨日寝る前にケトルベルスイングとかいうのを試してみていた。死にそう。ぜんぜん振り回されてる感じ。まあのんびり気長に慣れていこう。ダンベルよりも動きがあるためか「正しいフォーム」が難しいかもしれない。そして単純に重いから制御しきれてない。先は長そうだ。

 

とりあえず朝起きたらじゃっかん筋肉痛になってた。ここ最近はほとんどそういうことがなかったので懐かしい感じ。思えばダンベルを買い替えたときも「これ無理」みたいになってたよな… 慣れれば慣れるものなのか…

ストリクトプレスってのはまだ自分には早そうだった。ぜんぜん持ち上げられねえ… もうちょっといろいろトレーニングしてから挑むのが良さそうね。