アイマスクっぽくカイロを当てるとよく眠れる気がする

筋トレはコツコツ継続中。

二の腕は未だプルプル。なかなか変化が見えねえな。

 

寝る前に鼻が詰まる問題。6月に入っても相変わらず継続中。

ただし、解消方法は見つかった。鼻のあたりを温めると本当に鼻づまりが解消する。

ホッカイロをタオルで包んで、アイマスクみたいな感じで顔に乗せるといい感じ。

これでなんとか眠ることができる気がする。