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寝付けなかった

昨日、書きそびれてたね…

状況は特に変わらず。鼻が詰まって寝付けない。

 

鼻が詰まる…というか、鼻のあたりから炎症するのか気管が狭くなるのか。

風呂上がりで温まった状態ならぜんぜん気にならないけど、体が冷めてきて夜中になると目が覚めてしまった。

そこから先はなかなか寝付けず、口呼吸になって喉が渇くし…

 

ブリーズライトでも補充しないと駄目かもしれない。

気休めかもしれないけど、あれがあるとだいぶ違う(気がするし)