2018-04-09から1日間の記事一覧
とりあえず基本らしいケトルベルスイングは慣れてきたかもしれない。動きはスムーズにこなせるようになったような… 特に腰を痛めたりもしていないしコツコツ続けられそう。 適当な強度の有酸素運動って意味では良い気がする。室内でもできて場所もそんなに取…
とりあえず基本らしいケトルベルスイングは慣れてきたかもしれない。動きはスムーズにこなせるようになったような… 特に腰を痛めたりもしていないしコツコツ続けられそう。 適当な強度の有酸素運動って意味では良い気がする。室内でもできて場所もそんなに取…
