季節の変わり目だからか、どうにも。 自律神経が完全にやられている感じがする。内蔵もなんか弱っているような…そんな実感がある。繊細すぎるわ… まずは体調を立て直すところからやっていきたい。 肘付きプランクはつらい。とにかくつらい。30秒はギリギリ耐…