2017-08-28から1日間の記事一覧
朝の起きる時間は頑張って固定にしようと思った。 だいたい７時半ぐらいに起きる。８時までには絶対起きる〜みたいな。 睡眠のチャートを調べてみたんだけど、寝付けそうなのが２３〜０時以降。確かにその前に布団に入っても、悶々としているだけでぜんぜん…
朝の起きる時間は頑張って固定にしようと思った。 だいたい７時半ぐらいに起きる。８時までには絶対起きる〜みたいな。 睡眠のチャートを調べてみたんだけど、寝付けそうなのが２３〜０時以降。確かにその前に布団に入っても、悶々としているだけでぜんぜん…
