あいかわらずの競馬

なかなか予想が当たらないねえ… 函館スプリントは当たるとも思っていなかったけど、やっぱりカスリもしないとショックではある。 未勝利戦もけっこう煮詰まってきているし、メイクデビューはなかなか難しいもんだし、そこから先は降級馬が混じってくるし…で…

降級馬の扱いに困る季節

競馬は相変わらず。あ、た、ら、な、い。 「マーメイドステークスは絶対荒れる!」「斤量51kg〜53kgで狙うか」「パールステークス組が好走してるからアンドリエッテ良さそう」というところまでは良かった。もう1頭の軸をどうしようかなってところで全然ダメ…

どうにも盛り上がらないダービー後の競馬

POG指名馬がいたわけでもないし、そんな思い入れがあったわけでもない今年のダービー。とはいえそれが終わっちゃうとなんかこう腑抜けた気分になってしまう感じ。 安田記念とか外したけど「ペルシアンナイトはマイルなら強いやろ。安田記念楽しみ」「スワー…

また新しい1年がスタート

競馬的な意味で。ダービーも終わったし… もう6月か… 2歳戦もはじまるのかな? ダービーはそもそもPOGが壊滅状態だったので特に思い入れのある馬がいたわけではなかった。「秋になったら」とか思ってたオブセッションも死んじゃったし… まさか外枠のいっく…

ほぼ花粉は問題なくなってきたかな

夜もよく眠れる。目もほとんど痒くない。天気が悪い日が続いて、その後晴れるとまとめて花粉が飛ぶのか少し鼻がズビズビすることもあるけど… もう収束したといって良いのではなかろうか。ほんと辛いわ… 薬飲むと眠いし… 風邪みたいなものもぜんぜん気になら…

もう花粉はかなり問題なくなってきた気がする

鼻が詰まって寝苦しい…ということはほぼ無くなった。目が痒いときもあるけどほとんど気にならない。晴れていても辛いって感じることはほとんどないし、花粉は乗り切ったかな? 風邪っぽいのはようやく抜けたかもしれない。ようやく低気圧耐性みたいなものが…

花粉は治まってきたかも

目が痒かったり鼻水が止まらなかったりは相変わらずだけど… 辛さはだいぶ和らいできた気がする。花粉はまあまあ乗り越えてきたかもしれない。 …が、風邪が抜けきらない。 先週の日記を書いたときに「あんまり眠れない」みたいに書いたけれど、そのあたりから…

それでも花粉が辛い

先週、先々週と競馬場に行ったりしている。競馬場でも鼻がズビズビして辛い。だいぶマシにはなっているけど、それでも辛い。 寝るときもまだまだ油断がならないかもしれない。鼻が詰まる→口呼吸になる→朝起きるとのどが痛いっていうパターンがここ何日か続い…

花粉のピークは過ぎてきた気がする

薬を飲まなくてもだいぶ症状がマシな気がしている。目はやっぱり痒いけど… 症状が落ち着いてきたからかよく眠れる。 筋トレは落ち着いてきた。あんまりテンションに任せてオーバーワークしないようにしたら良くなってきたかもしれない。 やや体力が戻ってき…

今日はちょっと花粉がマシか?

ニュースによると先週がピークだったとか。今日は曇りっていうのもあるのかちょっとマシな気がする。目は痒いけど… とりあえず昨日と昨晩はぐっすり眠れてよかった。寝不足だと体力とか肌の調子とか内蔵の消化力が目に見えて悪化するからよろしくないわ。 筋…

花粉がひたすら辛い

なんか去年の日記を見ていると5月末までこんな感じだったっぽいな… 今年はやたらとヒノキ花粉がひどいらしく、なんかグッタリしてきた。また1ヶ月半ぐらい続くのか… 目が痒いし鼻がズビズバ。おかげで夜、あまりちゃんと眠れた気がしない。どうにかならな…

ケトルベルスイングには慣れてきた?

とりあえず基本らしいケトルベルスイングは慣れてきたかもしれない。動きはスムーズにこなせるようになったような… 特に腰を痛めたりもしていないしコツコツ続けられそう。 適当な強度の有酸素運動って意味では良い気がする。室内でもできて場所もそんなに取…

ケトルベルでトレーニング中

ケトルベルを使ってのトレーニングを継続中。重い。まだ慣れる気がしない。負荷のかかり方がダンベルでやっているのとは違う感じ。もっとも、やってる動きも違うから当たり前だけど。 「ダンベルより動きがあって楽しい」みたいな解説があったけど、なんだか…

ケトルベルを買ってみた

前に買ったダンベルが物足りなくなってきたので、今度はケトルベルを買ってみた。12kg。入門用って感じ。 昨日寝る前にケトルベルスイングとかいうのを試してみていた。死にそう。ぜんぜん振り回されてる感じ。まあのんびり気長に慣れていこう。ダンベルより…

ちょっと内臓の調子が上がってきた?

サプリを飲んで2週間ぐらい経過? それなりに効果があるのかな…? 脂っこいものを食べてもダメージを受けにくくなった気がする。何に効くのかはよくわからんけど、なんか多少元気になってる気がするから良し。 だいぶ春めいてきた。今日も部屋の温度が20…

お彼岸だけど雪

世間では祝日らしい。毎日が休みだから最近そのあたりがぜんぜん実感がない。 春分の日でお彼岸とのことだけど、やたら寒い。そして午前中は雪が降っていた。午後には雨に変わってきたけどまさかこの時期に雪を見ることになるとは… …というただそれだけの記…

徐々に目が痒くなったりしてきて辛い

暖かい日はかなり暖かくなってきた。締め切った部屋だと20度を超えてたりする。寒い日もまだあるけどすっかり春めいてきた。 ところがどっこい、目も痒い。ちょっと鼻が息苦しいだけじゃなくて目も痒くなってきたりした。花粉が辛いホント。喉も調子が良く…

引き続き喉の調子がよくない

やっぱり花粉なのかな? 咳も出るし、なんか呼吸もしにくい感じだし、痒いような… 鼻水もちょっと止まらない感じなので寝苦しくて辛い。乾燥して喉を痛めたときとは違うから喉が炎症している感じなのかもな。低気圧が響く。 日の出も早くなってきて9時前に…

喉の調子がイマイチよろしくない

やる気がない的な意味で眠いとか寝て過ごすことはあっても、アレルギーの薬的な意味で眠いことはなくなった。まあ飲んでないし… ただちょっと花粉で目が痒かったりしてきたから辛い。 とりあえず呼吸が楽ならすんなり眠れる状態にはある。ブリーズライトは引…

ブリーズライトでとりあえず凌ぐ

あれ以降、レスタミンはとりあえずストップ。「鼻が気になって眠れない!」みたいな時はブリーズライトでしのいでいる。とりあえず朝起きても眠気が残ったりすることはなくなったからよし。 眠れる時はすっと眠れるんだけど、ダメな時は午前04:00ぐらいまで…

花粉が始まってきたか、体調がイマイチ

とりあえず脂っこいものを少し控えて、食べ過ぎないようにして…としたら少しだけ体調が良くなったような… 消化力が落ちてるなあなんて思いながら過ごしていた。 ところがここ何日かまた体調が下り坂な感じ。寝るときに鼻が息苦しくて寝付きがものすごく悪い…

どうも胃もたれ気味

一昨日、モスバーガーでフライドポテトを食った。その日は夕方にかけてずっとなんか胃もたれ気味。 昨日は「ステーキ食いてえ」ということで肉を焼いて食っていた。それもなんか持たれ気味。 脂っこい料理への耐性が下がっているような気がする。とはいえノ…

少し足も筋肉がついてきたか?

筋トレはコツコツと継続しているのだけれど、そんな何か目立った進捗がない。なんて思っていたけど、足の筋肉も少しついてきたかもしれない。 上半身は楽だけど下半身は変化が〜とかチキンレッグが〜なんて言われたりするじゃない。確かに上半身の胸から上あ…

腰の調子は良くなったもののひたすらに寒い

気がつけば腰の痛みは無くなった。まだ少し痛い? でもなんか動きが止まったりするようなことはない。 筋トレは継続している。特に何か目新しい進展とかはない感じ。 歴史的な寒波が到来〜なんていってここ1週間ぐらいひたすらに寒い。先週も午後からどっさ…

引き続き腰が痛いし寒い

腰が痛い。多少良くなったような気もするけど、なんか「スカッと全快!」は見えてこない。 痛みは引いてきたから筋トレも徐々にいつものメニューに戻し始めた。 今日は大雪みたいな予報らしい。たしかに寒いし、雨も凍ったまま降ってきているようにみえる。 …

腰が痛いしやる気もないし

生活は相変わらず。ぜんっっっぜん「働きたい!」って気持ちにならない。 昨日から気圧も下がり気味だし、今日なんか曇りのち雨だし。日光浴も不足しているからかぜんぜんシャキっとしない。 なんかこうやる気がなあ… WIN5でも当たったら元気になる気がする…

特に何が変わるわけでもなく

年が明けて1週間。特に何がどうなるわけでもなく。日付が変わっただけって感じだな。 競馬は今年も相変わらず、と言った感じになりそう。当たる気がしねえ。 徐々に陽が伸びてきたような気はしないでもない。朝、目が覚める時間が少し早くなってきたかも。0…

去年よりはマシな体調

去年の今頃はホント、死にそうになってた気がする。そういう意味では大幅改善、だいぶ前進したのではなかろうか。少なくとも「なんかマジで明日まで生きているか自信がない」みたいな考えが頭をよぎることはなくなった。 まず、ストレスはホントよくない。ス…

どうにもピリッとしない生活

マインクラフトは派手にアイテムロストして心が折れた。しばらく休憩。とはいえ他にするゲームも特にないんだよな…(ヽ´ω`) 競馬もなかなかひどいことに。まるで当たらぬ。 そして寄せ鍋も飽きてきた。なので今週はちょっと目先の違う料理を食べることに。寄…

マインクラフトやってる

時間を持て余し気味。かと言って新しいゲームを買うお金も潤沢にあるわけじゃない。 ということでマインクラフトを引っ張り出してやってる。 …ぐらいしかしてないな。出かけてすらいない。 節約のためもあって毎日のように寄せ鍋。この生活は変わらず。ビタ…