いわゆる冬季うつ病っぽいような
喉の調子は諦めた。というか、気圧さえ急変しなければまあ普通だし。そういう意味ではもう完治っていっていいのかも。少なくとも風邪っぽさは抜けた。
ただし、マスクは外さない（毎日交換はしてるよ！） マスクを付けていると確かに、喉が乾燥しない気がする。風邪の予防とかそういう意味ではかなり有効なのかもしれない。寝起きも喉が痛くならないし…
そんなあたりでタイトルの冬季うつ病。ひょっとしてそんな感じの傾向にあるのかなとか思ったり。何でもかんでも病気と読んだりするのは好きじゃないけど…(ヽ´ω｀)
ネットを検索するとチェックリストがあって、けっこう当てはまるものが多い気がする。
※以下はチェックリストじゃないよ！ 自分の現状について
・無限に眠れそう
・お昼寝しても夜は普通に眠れる
・料理するのすらなんかめんどくさい
・なおかつ特に食べたいものがない
・ただし、甘いものなら食べる。甘い飲み物も飲める
→とはいうものの、お腹が空いたら普通に食事をするけど
だいたい冬場は「ああなんか冬眠してえ」と思っていたので気にもとめてなかったけど… 冬場に毎年のように〜って考えるとそうなのかもしれない。
とりあえず就職活動というか仕事を探す気にならないのもそのせいか_(:3｣∠)_
たぶんそう。きっとそうだと思う。
まあ、もうちょっと意識して陽の光を浴びるかなあ…とは思った。
喉も良くなったけど…
未だになんか完治って気がしない。
風邪っぽい症状は完全に抜けたと思う。
咳がひどいのはまあまあひどいんだけど、気圧が下がってこなければかなり落ち着いている。天気が悪くなるとけっこう辛いんだけど…
喉の乾燥もマスクをするようにしてからかなり改善された。寝起きでのどが痛いってことはこの１週間ほぼない。マスクのストックはまだたくさんあるし、いろいろ有効活用しておこう。
そんな感じで喉はかなり良くなってきた。
ところがどっこい、今度はお腹の調子が良くない。急に寒くなってきて冷えた？ なんか水みたいな状態なんですけど仕様ですか…？ あまり変なものは食べた記憶がない。ほんとなんでなんだろ…(ヽ´ω｀)
風邪は治ったか…喉はいまいちだけど
ひたすら風邪を引きずっている感じ。
風邪自体は抜けきったかな？ ただし、それでも咳は止まらない感じ。風邪で痛めつけられた喉の粘膜がまだダメージを追っているというか…
「マスクをすると喉が乾燥しにくくなって良い」という話を聞き、ここ何日かはマスクをして過ごしている。確かに乾燥しにくい気がする。寝起きで喉が乾燥して痛い、ということは起きていない。
とりあえず、これでもう何日か過ごせばいろいろ良くなるのでは？
筋トレはサボりがちになっている。これはよくない。
今日からまたちょっと真面目にがんばりますか…
風邪が本格的に悪化
先々週ぐらい？ 先週ぐらいから、家族が家でゲホゲホしていた。
「うわあ…関わりたくねえ」と思って過ごしてきたんだけど、逃げ切れなかった。まあむしろ、よくここまで回避してきたよな〜という話か。けっきょく、私も風邪をもらってしまった。
昨日の午後ぐらいから「なんか変だな」「お腹がすいた気もするけど箸が進まない」みたいな状態に。夕方からはちょっとぐったりしていた。
昨日はゲームとかしないでとにかく休養。眠ることにした。ぜんぜん寝付けなかったけど… とはいえ１２時間ぐらいは横になってうつらうつらしたりちょっと眠ったり…と休息はとれたかも。昨日の午後は微熱という感じだったけど、今朝は平熱と言えそうなところまでは下がった。
ネットスーパーでニラとか生姜とかニンニクを頼んだ。おかゆにする予定。これでフィニッシュだろ…
続・低気圧がしんどい
先週末も台風が来ていたっぽい。
直撃はしなかったみたいだけど雨がひどかった。天皇賞も不良馬場。今後の予想に困るからそういうのやめて欲しい。
けっきょく当たらなかったし…※良馬場だったら当たってたかは知らない
アサシンクリードの新作を買った。おもしろい。
操作もだいぶ思い出してきて、ようやくなんか思い通りな動きができるようになってきた。
エジプトいいな。ただフラフラ歩いていても風景が新鮮。野生動物もけっこう豊富。ワニ、カバ、ライオンなんか… 狩りをするのも楽しい。
筋トレの話。
上腕三頭筋がけっこうついてきた気がする。二の腕のプルプル加減がちょっとマシになってきたような気も… このまま続ければ上半身はだいぶ改善されそう。
お腹は相変わらず。背中も同じ感じ。こちらはまだまだ時間がかかりそう。
お尻から足にかけてがあまりかっこよくない。次のターゲットはこのあたりかな… 足の後ろ側の筋肉を刺激するトレーニングを見繕っているところ。
